Das ist Coaching
Als Coaching bezeichnen wir eine professionelle Beratung, die das Ziel hat, dich in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Wir konzentrieren uns auf deine persönlichen oder beruflichen Ziele und arbeiten mit deinen Fähigkeiten, Einstellungen und Verhaltensweisen, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Typische Methoden und Techniken im Coaching umfassen das Festlegen von Zielen, das Entwickeln von individuellen Plänen, das Identifizieren und Überwinden von Hindernissen, das Anbieten von Feedback und Unterstützung sowie das Erarbeiten von Strategien zur persönlichen Weiterentwicklung.
Das Besondere an meiner Herangehensweise ist, dass vieles von den beschriebenen Methoden und Techniken schriftlich, also in Form des Journalings passiert.
Mögliche Ergebnisse für dich können eine verbesserte Selbstwahrnehmung, gesteigertes Selbstvertrauen, bessere Kommunikationsfähigkeiten, effektivere Stressbewältigung, berufliches Wachstum, neue Perspektiven und eine insgesamt gesteigerte Lebenszufriedenheit sein.
Journaling als meine Methode
Ich glaube fest daran, dass Journaling die viel zitierte Eier legende Wollmilchsau unter den Methoden für (Selbst)coaching und Psychohygiene ist.
Warum? Weil es so vielseitig ist.
Erfunden für den Einsatz im traumatherapeutischen Setting wurde es weiterentwickelt. Wieder warum? Weil es dort so gut funktioniert. Und was - bildlich gesprochen - gegen eine Heuschreckenplage hilft, wird wohl mit ein paar Ameisen fertig werden, oder?!
Du meinst, Schreiben ist nicht so dein Ding. Keine Sorge, mit Schreiben hat das Journaling nur soweit zu tun, als es sich des technischen Vorgangs bedient. Und nicht einmal das immer. Viele Methoden nutzen gestalterische Elemente im Glauben daran, dass wichtige Themen oft noch gar nicht so weit gereift sind um als Worte verfügbar zu sein.
Schau gerne in meinen Blog, wenn du mehr allgemeinen Input zum Thema haben möchtest, oder melde dich zu einem der allgemeinen Journaling Workshops an, um die Methode kennenzulernen
Meine Angebote für deine persönliche Entwicklung
Workshop: "Das Journal als Instrument für Selbstcoaching"
Ein Journal wirkt wie ein Zufluchtsort, der immer für dich da ist, der
niemals urteilt, der dir dabei hilft, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und dich besser zu verstehen. Dein stiller Verbündeter auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und
Klarheit.
Du willst wissen wie? Dann melde dich gleich an zu meinem
Vortrag/Workshop "Das Journal als Instrument für Selbstcoaching" in der Spitalgasse 3, 8753 Fohnsdorf. Teilnehmerzahl begrenzt - max. 6 TeilnehmerInnen.
10,00 €
Gesamtpreis2
- verfügbar
Was willst du mit mir erarbeiten?
Erstgespräch. Persönlich oder über Zoom
Buche hier dein kostenfreies, 30 minütiges Erstgespräch, in dem wir überlegen, ob, woran und wie wir an deinem Anliegen arbeiten wollen.
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Kennenlern Einheiten
Lerne die Methode in Einzelarbeit kennen und entscheide, wie du davon profitieren kannst. 2 Einheiten á 50 Min. zum Einführungspreis.
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